Do It Today: Overcome Procrastination, Improve Productivity, and Achieve More Meaningful Things

Product Information

Use a timer: Set a timer for a specific amount of time and work on a task for that duration. This will help you to focus and to act on the task at hand. Think about the success of first" अगोदरच्या यशाचा विचार करणे. मागे मिळवलेले यश आणि आनंदाचे क्षण यांबद्दल विचार केल्याने आपल्या शरीरामध्ये सेरोटोनिन या हॉर्मोन चे प्रमाण वाढते. आपल्या पेशी तयार करणारे सेरोटोनिन एक रासायनिक मज्जातंतू (Chemical Nerve) आहे.

Foroux does a great job of explaining the psychology of procrastination and why we do it. He also provides some helpful strategies for overcoming procrastination, such as setting small, achievable goals and breaking down large tasks into smaller steps. Distractions can be a problem for productivity, Such as turning off your phone, closing unnecessary tabs on your computer, and finding a quiet place.PDF / EPUB File Name: Do_It_Today_Overcome_Procrastination_-_Darius_Foroux.pdf, Do_It_Today_Overcome_Procrastination_-_Darius_Foroux.epub Key Strategy) आहे, आवश्यक कौशल्य आहे ज्याला लेखक त्यांच्या आयुष्यातील विविध पैलू व क्षेत्रात वापरतात. आपण इतक्या वर्षात इतक्या अनावश्यक गोष्टींना जमा करून घेत असतो कि, आपले मेंदू कल्पना (Ideas), योजना (Projects) यांनी भरून गेलेलं असते. आणि यांना सातत्याने, वेळेवर साफ करणे गरजेचे आहे. काढून टाकने जरुरीचे आहे. minutes: Visualise the next day along with expected challenges, more the details it encapsulates more realistic it will seem. Part II: Improving Productivity

productivity tactics) एकत्रित कराल, तर तुम्हाला एक उत्पादक प्रणाली, व्यवस्था मिळेल (productive system). deadline मुदतीची तारीख तत्परतेला वाव देते, उत्तरदायित्व जबाबदार बनवते, दोन कामांमध्ये अंतर ठेऊन काम केल्यास तुमचा फोकस वाढतो, व्यायाम आणि आहार तुम्हाला अजून जास्त ऊर्जा पुरवतात. लक्ष विचलित करणाऱ्या गोष्टी काढून टाकल्यास मोह कमी होईल. परंतु कोणतीच व्यवस्था तुमची तोपर्यंत मदत करणार नाही जोपर्यंत तुम्ही आत्मप्रेरित होणार नाही. (internally motivated). To manage your time, you must first know where it’s spent. This strategy is quite simple yet pretty effective.

Customer reviews

He encourages people to focus on what is important and take small, consistent steps towards their goals. Talking about myself, I have given lots of excuses for exercise, reading, delaying work tasks, and many other things but when I understand why I was delaying tasks, that’s where I started doing what supposed to do in the first place.

productivity शी संबंधित जवळपास सर्वच गोष्टी सांगितलेल्या आहेत, आणि जो कोणी या पुस्तकाला योग्य रीतीने, मन लावून समजून घेईल ती व्यक्ती नक्कीच स्वतःची productivity कित्येक पट वाढवून घेईल. एकदा सुरु केलेले काम पूर्ण करण्यासाठी, संपविण्यासाठी संघर्ष करावा लागतो? फोनवरील संदेश-सूचना व इतर कारणांमुळे तुम्ही कामावर लक्ष देऊ शकत नाही? मन विचलित होत असते? कामामध्ये तुम्हाला नेहमीच काही ना काही व्यत्यय, अडथळा येत असतो?

When I was reading The 7 Habits of Highly Effective People by Stephen R. Covey, one thing I learn is, you don’t need a smartphone to live… The future is something which everyone reaches at the rate of sixty minutes an hour, whatever he does, whoever he is.”